چگونه می توان ماهی مرکب را در خردل فرو کرد

چگونه می توان ماهی مرکب را در خردل فرو کرد

در 10 روز گذشته ، مباحث غذایی هنوز هم موقعیت مهمی را در بین موضوعات محبوب و محتوای داغ در کل شبکه اشغال می کنند. در میان آنها ، بحث در مورد غذاهای دریایی همچنان زیاد است ، به خصوص روش های مختلف خوردن ماهی مرکب توجه زیادی را به خود جلب کرده است. امروز ، ما با جزئیات یک غذای ساده و خوشمزه خانگی را توضیح خواهیم داد - دستور العمل خرد کردن خردل ماهی مرکب.

1. تهیه مواد تشکیل دهنده

2. مراحل تولید

1ماهی مرکب: اندامهای داخلی و غضروف ماهی مرکب تازه را بردارید ، اپیدرم را پاره کنید و آن را با آب تمیز بشویید.

2چاقوی برش: چاقوی صلیبی را در قسمت داخلی ماهی مرکب برش دهید ، مراقب باشید که آن را قطع نکنید ، زیرا بعد از پخت و پز به شکل زیبایی پیچیده می شود.

3آب الحق: آب را در گلدان جوش دهید ، کمی شراب پخت و پز و برش های زنجبیل اضافه کنید ، ماهی مرکب را در آب جوش قرار داده و آن را برای حدود 30 ثانیه از بین ببرید ، بلافاصله آن را برداشته و آن را در آب یخ بگذارید تا خنک شود.

4ساخت مواد غوطه ور: سس خردل ، سس سویا سبک و آب لیمو را مطابق با ترجیحات شخصی خود مخلوط کرده و خوب مخلوط کنید.

3 مهارت آشپزی

IV ارزش غذایی

این ظرف نه تنها خوشمزه بلکه مغذی است:

1. ماهی مرکب سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و انواع عناصر کمیاب است

2. خردل سرشار از ایزوتیوسیانات است و اثرات ضد باکتریایی دارد

3. کالری کم چربی و کم ، مناسب برای افرادی که وزن کم می کنند

5. راه های دیگر برای غذا خوردن

علاوه بر اینکه در خردل فرو رفته است ، ماهی مرکب نیز می تواند:

1. کوره یا ذغال سنگ ، با پودر زیره و فلفل قرمز بپاشید

2. حلقه های ماهی مرکب درست کنید و آنها را با نان سرخ کنید

3. سرخ کنید و فلفل سبز ، پیاز و سایر سبزیجات را اضافه کنید

6 پیشنهادات خوراکی

1. توصیه می شود آن را با آبجو با طراوت یا شراب سفید جفت کنید

2. مناسب به عنوان یک اشتها آور یا ظرف

3 بهتر است که آن را درست کنید و اکنون آن را بخورید ، نه مدت طولانی بماند

این غذای ماهی مرکب ساده است و طعم تازه و لطیفی دارد. تحریک خردل و خوشمزه بودن ماهی مرکب کاملاً آمیخته شده است و آن را در تابستان به یک ظرافت نادر تبدیل می کند. دوز خردل را با توجه به سلیقه شخصی خود تنظیم کنید و می توانید نسخه ای را که مناسب شما است ، تهیه کنید. برو و امتحان کن!