اگر نوزاد در شب گریه می کند چه باید کرد؟

اگر نوزادم در شب گریه کند چه کنم؟ تجزیه و تحلیل و حل موضوعات داغ در سراسر اینترنت در 10 روز

گریه نوزاد در شب مشکلی رایج است که بسیاری از والدین جدید را آزار می دهد. بر اساس داده‌های بحث داغ در کل اینترنت در 10 روز گذشته، ما شدت بحث، مسائل اصلی و راه‌حل‌های علمی موضوعات مرتبط را جمع‌آوری کرده‌ایم تا به والدین کمک کنیم بهتر با این چالش کنار بیایند.

1. تجزیه و تحلیل علت فیزیولوژیکی و راه حل

داده ها نشان می دهد که حدود 65 درصد از گریه های شبانه مربوط به نیازهای فیزیولوژیکی است. در آخرین بحث، کارشناسان استفاده از "روش عیب یابی 3-3-3" را پیشنهاد کردند:

1.چک گرسنگی: آخرین زمان تغذیه را ثبت کنید. نوزادان معمولاً هر 2 تا 3 ساعت یک بار نیاز به تغذیه دارند. اگر گریه با حرکات مکیدن همراه است، سعی کنید مقدار کمی غذا بدهید.

2.بررسی ناراحتی: رطوبت پوشک، ساییدگی برچسب لباس روی پوست و اینکه آیا دمای اتاق در محدوده ایده آل 24-26 درجه سانتی گراد است را بررسی کنید. آخرین تحقیقات نشان می دهد که استفاده از رطوبت سنج برای حفظ رطوبت 50 تا 60 درصد می تواند احتمال بیدار شدن از خواب را تا 30 درصد کاهش دهد.

3.تشخیص درد: قولنج روده معمولا در شب اتفاق می افتد و با پاهای فر و برافروخته صورت مشخص می شود. کمپرس گرم روی شکم همراه با ماساژ در جهت عقربه های ساعت می تواند علائم را تسکین دهد. توصیه می شود هر ماساژ 5-8 دقیقه طول بکشد.

2. راهنمای بهینه سازی محیط خواب

بر اساس داده های واقعی از وبلاگ نویسان والدین، بهینه سازی محیط خواب می تواند گریه در شب را تا 40 درصد کاهش دهد:

3. جدیدترین تکنیک ها برای تسکین احساسات

تحقیقات روانشناسی نشان داده است که تسکین عاطفی مؤثر شامل سه بعد است:

1.تسکین دهنده لمسی: آموزش تصویری اخیر روش تسکین دهنده 5S ( قنداق، دراز کشیدن، تکان دادن، شوش کردن و مکیدن) بیش از 2 میلیون بار مشاهده شده است. توصیه می شود که دامنه نوسان بیش از 15 درجه نباشد و فرکانس 60 بار در دقیقه حفظ شود.

2.بوی آرامش بخش: قرار دادن لباس مادر در کنار تخت نوزاد می تواند میزان موفقیت تسکین دهنده را تا 28 درصد افزایش دهد. آخرین آزمایش ها نشان می دهد که پخش کننده اسانس اسطوخودوس باید با احتیاط استفاده شود و غلظت توصیه شده از 0.5٪ تجاوز نمی کند.

3.تقلید ریتم: بارگیری برنامه های تلفن همراه که صداهای محیطی رحم را ضبط می کنند (صداهای ضربان قلب + جریان خون) هفته به هفته 35 درصد افزایش یافته است. هنگام استفاده، لطفاً توجه داشته باشید که صدا از 65 دسی بل تجاوز نمی کند.

4. تشخیص سیگنال هشدار پزشکی

شما باید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید اگر:

- گریه همراه با دمای بدن > 38 درجه یا کمتر از 36 درجه
- مدت زمان هر قسمت گریه > 3 ساعت و > 3 روز در هفته است
- با صدای غیرعادی گریه می کند (مانند صدای بلند)
- علائمی مانند استفراغ، اسهال یا بثورات پوستی

پزشکان اطفال اخیرا یادآوری کردند که گریه شبانه ناشی از اوتیت مدیا اغلب نادیده گرفته می شود. با افزایش گریه هنگام دراز کشیدن و واکنش حساس هنگام لمس گوش مشخص می شود.

5. پیشنهادات سازگاری روانی برای والدین

بررسی ها نشان می دهد که گریه مداوم در شب می تواند سطح اضطراب والدین را تا 47 درصد افزایش دهد. مشاوره تخصصی:

- برای اطمینان از اینکه هر فرد بیش از 4 ساعت به طور مداوم می خوابد، یک سیستم شیفت ایجاد کنید
- یک دفتر خاطرات گریه نگه دارید و الگوهای بالقوه را کشف کنید
- به جامعه کمک های متقابل بپیوندید، 85 درصد از والدین گفتند که حمایت موثری دریافت کردند
- در صورت لزوم به دنبال مشاوره خواب حرفه ای باشید. بهبود را می توان به طور متوسط ​​در 3-5 مشاوره مشاهده کرد.

به یاد داشته باشید، بیشتر گریه های شبانه تا زمانی که کودک شما 4 تا 6 ماهه شود به طور طبیعی بهبود می یابد. صبور باشید و علمی پاسخ دهید و این مرحله در نهایت می گذرد.